A ansiedade não precisa mais ser o seu maior pesadelo
Construir uma vida com qualidade, sem que as preocupações te impeçam de viver tranquilamente pode ser o caminho que você tanto busca.
Através da Terapia Cognitivo Comportamental quero te ajudar a encontrar alívio e tranquilidade no dia a dia, compreendendo seus pensamentos e emoções. Vamos juntos?
Por que devo eu,
fazer psicoterapia?
Desconforto emocional e conflitos pessoais podem ser um tanto quanto desafiadores, além de geradores de profundo sofrimento. As sessões de psicoterapia buscam justamente trazer o alívio emocional que muitas vezes não conseguimos encontrar.
· Sentimentos frequentes de tristeza;
· Preocupações persistentes;
· Dificuldade em controlar emoções como raiva e a ansiedade.
· Perda de interesse em fazer coisas que antes gostava;
· Dificuldade em administrar a rotina;
· Falta de tempo para ter momentos de lazer.
· Falta de vontade de se cuidar;
· Não enxergar as potencialidades de si mesmo;
· Olhar-se somente com uma visão negativa.
Por que devo eu,
fazer psicoterapia?
Desconforto emocional e conflitos pessoais podem ser um tanto quanto desafiadores, além de geradores de profundo sofrimento. As sessões de psicoterapia buscam justamente trazer o alívio emocional que muitas vezes não conseguimos encontrar. Aqui estão alguns sinais:
· Sentimentos frequentes de tristeza;
· Preocupações persistentes;
· Dificuldade em controlar emoções como raiva e a ansiedade.
· Perda de interesse em fazer coisas que antes gostava;
· Dificuldade em administrar a rotina;
· Falta de tempo para ter momentos de lazer.
· Falta de vontade de se cuidar;
· Não enxergar as potencialidades de si mesmo;
· Olhar-se somente com uma visão negativa.
Como a Terapia Cognitivo
Comportamental pode me ajudar?
para ajudar com questões emocionais e comportamentais.
e qualidade de vida que podem ser aplicadas por toda a vida.
de cada sujeito para garantir o melhor suporte possível
Sobre mim
MARIA CLARA MACHADO
CRP 08/38871
Atuei na Atenção Primária em Saúde por mais de um ano, e vendo diariamente a magnitude do sofrimento humano diante das preocupações e conflitos do dia a dia, tenho me comprometido a buscar auxiliar pessoas a encontrarem alívio e qualidade em seu cotidiano, buscando encontrar uma vida que vale a pena ser vivida.
Através da Terapia Cognitivo Comportamental tenho visto ser possível proporcionar, de forma eficaz, estratégias para que as pessoas consigam transformar suas vidas, e busco constantemente me aperfeiçoar para continuar fazendo isso ser possível.
FAQ
Perguntas Frequentes
As sessões possuem uma duração de 50 minutos para bem trabalharmos suas demandas específicas.
Não é possível estabelecer um tempo específico para o acompanhamento. Como cada ser humano é único, buscados de forma individual traçar um processo que melhor o atenda, por isso apenas vivenciando o processo saberemos quando estará pronto para a alta.
Sim, qualquer pessoa pode buscar acompanhamento psicoterapêutico. Ele serve para ajudar qualquer ser humano dentro de suas necessidades específicas e sofrimentos.
A psicoterapia online é realizada por meio da plataforma Google Meet, e pode ser realizada de qualquer lugar, preferencialmente de um lugar com privacidade e conforto, tendo uma boa conexão de internet.
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